Ahmad Dhani Tidak Bisa Berkutik Saat Di Permalukan Oleh Kawan Ahok Alias BATMAN Di Depan Banyak Orang

Politik389.blogspot.com - Artis musisi Ahmad Dhani mengaku tidak ingin meladenin relawan pendukung gubernur Ahok alias Basuki Tjahaja

Ketua PARTAI KEBANGKITAN BANGSA Cak Imin Yang Bikin Ahmad Dhani Gigit Jari Lagi

Politik389.blogspot.com - Beberapa dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan PDI - P yang lebih focus untuk mengusung calon internal di Pemilihan Gubernur di DKI Jakarta

Ucapan Ahmad Dhani Ini Membuat Banyak Orang Panas

Politik389.blogspot.com - musisi yang satu ini memang tidak ada habisnya dalam persoalan dengan Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahja Purnama

Di Cari Penipu Yang Beraksi Di Area Medan,Jakarta,Kamboja Dan Filiphina

politik389.blogspot.com - Pria ini berasal dari Medan,melakukan penipuan di daerah Medan dan Jakarta,sebut saja namanya Gunawan Tanjaya yang melakukan bisnis jual Token Internet Bangking

AHOK DI TUDING LAKUKAN BARTER DENGAN PENGEMBANG REKLAMASI

AHOK DI TUDING LAKUKAN BARTER DENGAN PENGEMBANG REKLAMASI - Mantan hakim konstitusi Harjono menilai keputusan Gubenur DKI Jakarta Basuk Tjahaja Purnama alias Ahok yang meminta kontribusi tambahan dari pengembangan Rekalmasi yang berada di teluk Jakarta sebagai keputusan,sebuah keputusan jabatan.

BAYANGKAN DOKTOR SUNAT YANG CANTIK BEGINI KEK MANA RASANYA

BAYANGKAN DOKTOR SUNAT YANG CANTIK BEGINI KEK MANA RASANYA - Hey guys bayangkan coba Dokter cantik ini sebagai Dokter spesialis sunat,bayangkan gimana rasa enak nya pada saat sunat,di sunat sama dokter cantik seperti di bawah gambar ini.

KARYAWATI DI BUNUH OLEH PACARNYA DENGAN CANGKUL MENANCAP DI TEMPAT VITAL

Politik389.blogspot.com KARYAWATI DI BUNUH OLEH PACARNYA DENGAN CANGKUL MENANCAP DI TEMPAT VITAL

Presiden Jokowi Memberikan Arahan Kepada Korps Brimob

Presiden Jokowi Memberikan Arahan Kepada Korps BrimobL

Jumat, 06 Januari 2017

QQMega368 Agen Judi Bola Dan Casino Online Uang Asli Indonesia Terpercaya

QQMega368 Agen Judi Bola Dan Casino Online Uang Asli Indonesia Terpercaya - Introduction to Soccer Nutrition –Think of an average human’s body as a small manufacturing shop. It doesn’t require a lot of prime materials, but it also fails to perform spectacularly. If a normal human’s body is a manufacturing shop, an athlete’s body is a state-of-the-art factory that can produce outstanding performances, but also requires wagons of prime material.

QQMega368 Agen Judi Bola Dan Casino Online Uang Asli Indonesia Terpercaya
QQMega368 Agen Judi Bola Dan Casino Online Uang Asli Indonesia Terpercaya
Your goal as a soccer player is to get that factory of yours running at maximum performance but it will also be your role to provide it with the right (and the right amount of) prime materials. This is where soccer nutrition comes into play and if you follow me into the article below, I’ll provide you with some of the most important information regarding what you should eat and when you should eat it.

Soccer Nutrition – ProteinsProteins are the building blocks of life and they’re the ones responsible for muscular growth. As a soccer player, muscular growth should be of paramount importance, so your soccer diet will have to contain a lot of proteins. Proteins usually come from animal products, such as eggs, milk or meat, but they can also be found in soya, lettuce and a few other specific veggies.

Soccer Nutrition – Carbohydrates

The carbohydrates are your body’s fuel source and just like a car needs gas to function properly, so does your body need carbohydrates for each and every one of its functions.

Every movement that you do eats up a little of this carbohydrate fuel…move your hand to scratch your head, you lost some carbs…knock on the door…you lost some carbs…even when we blink we lose a couple of carbohydrates; you can imagine the amount of fuel needed in a soccer match then. But carbohydrates aren’t just energy boosters, they’re also part of a great deal of bodily functions, such as the immune system, blood clotting, muscle growth and development.

Soccer Nutrition – Pre Game and Post Game Soccer Diets

The issue regarding pre-game and post-game meals is very debated, mainly because the Internet is crammed with a lot of misleading information on the subject. Generally, your performance in a game will be determined by what you eat starting with 2-3 days before the match day and the last meal you take a few hours before the game starts. It’s a good idea to eat carbohydrate-rich food a few days prior to the game and you can also get a rich carb snack 3-4 hours before the match begins.

You’ll also want to look for foods that have a low glycemic index (low GI) prior to the match, as they are proven to extend your endurance and effort capabilities for a short period of time. Just make sure that the low GI food you eat pre match are not also high fibred, as dense fiber is absorbed harder by the body and that food will just dangle around in your belly while you run. So a good pre-match soccer diet should contain:

- Low GI foods
- High Carbohydrate foods
- No high-fiber foods

After the game is over, the extensive effort will have you weakened and your muscles will be very vulnerable, since you used up all the carbohydrates in them. That’s why a rich carbohydrate meal is essential after a match. Studies suggest that the body is better at absorbing these carbohydrates and other nutrients from food 1 to 2 hours after prolonged effort.

High GI foods will also help you recover your muscles faster and you won’t feel tired and beat down all day long, as the carbs and glycemin from your post game meal will work towards getting you back

PastiBayar Situs Judi Bola Online Uang Asli Indonesia Terpercaya

PastiBayar Situs Judi Bola Online Uang Asli Indonesia Terpercaya - It seems like soccer fundraising is either a season-long effort or a quick hitter that doesn't cover all your needs. Well, the good news is that there are some ways to make money quickly, or even all season long, that merit your consideration.

PastiBayar Situs Judi Bola Online Uang Asli Indonesia Terpercaya
PastiBayar Situs Judi Bola Online Uang Asli Indonesia Terpercaya
What are your fundraising goals?Many youth sports teams and leagues want:
Fundraisers that can be done with little effort,Fundraisers that may be done sporadically,Fundraisers that will produce significant results

Soccer fundraising programs
In this article, we'll examine several soccer fundraisers that are quick hitting and sure to score.

The three soccer fundraising programs are:

Bottled water
Shot cage and radar gun
Fast-food discount cards

Soccer Fundraising: Bottled Water
The first soccer fundraising program is selling bottled water. Consider for a moment that each team member will bring water to every practice and to every game. That's at least a couple dozen bottles right there and probably a whole lot more.

Add in sales to spectators and you've got at least 500 bottles that could easily be sold. Sure, you can buy in bulk at a warehouse club, but you can add extra value to your soccer fundraising with private branding of your bottled water, either as a team or as a league.

The initial setup for each label is $75 and afterward, the unique label with your logo emblazoned in color costs nothing extra. Prices for the bottled spring water are wholesale, which allows your group a comfortable 50% profit margin.

When you think about it, doesn't it make sense to capture the wholesale-to-retail markup for your group while building team spirit at the same time?

Soccer Fundraising: Shot Cage
The second soccer fundraising program is best suited for a league-wide effort. On Picture Day, during a tournament, or at any other event with high attendance, set up a soccer "shot cage" with a radar gun to measure velocity.

Every player will want multiple chances to show just how fast their shot speeds toward the goal. You can set up contests with prizes for various age ranges, team awards, Top Gun, etc.

Soccer fundraising featuring a radar-equipped shooting cage is actually an inexpensive event to host.

Several companies rent the equipment by the week with radar gun, cage, and freight all included for less than $350.

You can also find suppliers who will put together a soccer fundraiser with a hosted radar cage and do a revenue split with your group, so there would be no upfront cost.

To maximize your soccer fundraising success, price shots in a multi-shot package, such as two for $1 or other combinations.

Count the number of players in your league or potential shooters at a tournament event and determine if this type of soccer fundraising is right for your group.

Soccer Fundraising: Fast-food Discount Cards
The third soccer fundraiser is one that your group can use once or use to raise funds all season long. And that's selling fast food discount cards.

This is a simple item to sell. Each fundraising discount card contains a certain number of two-for-one meal packages at a well-known fast food outlet.

Participating companies include McDonalds, Burger King, Pizza Hut, Subway, Taco Bell, Kentucky Fried Chicken, Dominoes Pizza, and other large fast-food chains.

Your group purchases a certain number of these cards in advance and sells them to families or individuals that will appreciate a substantial discount. The number of two-for-one deals on each card varies by company.

Pizza Hut's card offers a free pizza with the purchase of another pizza up to a maximum of ten. The McDonalds card seems to offer the least number  of "double deals" but its also one of the most popular.

Each card retails for $10 and costs between $1 to $2. Each one features the fast-food company's logo on the front along with a message stating that 80-90% of the price of this card goes to support your soccer fundraising group.

It's a nice way to tap into the consumer spending revenue stream with an attractive product that benefits both parties.

Find out more about fundraising discount cards from a supplier that handles all the different cards, Krazy Kard Fundraising.

These programs allow your group to reap an excellent return by offering quality products that require only moderate effort.

They are guaranteed to score a goal every time out with your players and your supporters.

Rabu, 16 November 2016

Kapolri Tito Karnavian : Ahok Sudah Tersangka Apabila Masih Demo Berati Ini Tentang Politik

Kapolri Tito Karnavian : Ahok Sudah Tersangka Apabila Masih Demo Berati Ini Tentang Politik - Kapolri Jenderal Polisi Tito Karnavian berharap untuk seluruh kalangan masyarakat di indonesia tidak ada lagi unjuk rasa besar-besaran seperti pada 2 minggu yang lalu " Demo 4 November 2016 ",Jendral Tito Karnavian meminta semua masyarakat indonesia konsisten pada tuntutannya dan berharap tidak turun ke jalan lagi pada tanggal 25 November 2016.

Kapolri Tito Karnavian : Ahok Sudah Tersangka Apabila Masih Demo Berati Ini Tentang Politik
Kapolri Tito Karnavian : Ahok Sudah Tersangka Apabila Masih Demo Berati Ini Tentang Politik
Politik389 - Polri telah menetapkan Basuki Tjahaja Purnama Alias Ahok sebagai tersangka dalam dugaan penistaan agama di pulau seribu tersebut,"Saya minta untuk semua pihak konsisten,kalau isunya memang masalah dugaan penistaan agama gampang saja,kita ikuti saja proses hukum yang berlaku di indonesia"Ujar Kapolri Jendral Tito Karnavian pada saat di Mapolda Metro jaya Jakarta,Pada hari rabu tanggal 16 November 2016.

Dia meminta publik mempercayakan proses hukum yang berlaku di indonesia.Namun,polisi tetap mempersilahkan masyarakat untuk mengawal proses hukum kasus ini hingga di persidangan,terlebih proses hukum tersebut akan berlangsung secara terbuka dan live.
"Jadi kalau ada yang mau turun ke jalan lagi untuk apa coba?Jawabanya sangat mudah.Kalau ada yang ngajak turun ke jalan lagi,apalagi membuat keresahan,anarkis atau pun keributan,cuma satu saja jawabannya,Agendanya bukan mengarah ke masalah bapak Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok"Tega Kapolri Jendral Tito Karnavian.

"Agendanya adalah inkonstitusional dan kita harus melawan itu karena negara indonesia ini adalah langka-langkah inkonstitusional"Ujar Tito Karnavian.Namun mantan Kapolda Metro Jaya Itu engan menyebutkan siapa sasaran sesungguhnya jika demo 25 November 2016 tetap berlangsung,dia juga enggan berandai-andai terkait isu demo pada tanggal 25 November 2016 tersebut.
"Demonya ini akan kalian lihat sendiri,kalau itu terjadi masyarakat bisa menilai sendiri karena masyarakat kita sekarang sudah pada pintar dan masyrakat di indonesia ini tidak mudah di pengaruhi"Ujar Tito Karnavian

Senin, 14 November 2016

Kakak Angkat Bapak Basuki Tjahaja Muslim Datangi Mabes Polri

Kakak Angkat Bapak Basuki Tjahaja Muslim Datangi Mabes Polri - Sejumlah pihak terus berdatangan ke Mabes Polri Guna menunggu hasil gelar perkara kasus dugaan penistaan Agama yang di lakukan oleh bapak Basuki Tjahaja Purnama,tak terkecuali kakak angkat bapak Basuki Tjahaja Purnama Alias Ahok,yang beratas namakan Andi Analta.

Kakak Angkat Bapak Basuki Tjahaja Muslim Datangi Mabes Polri
Kakak Angkat Bapak Basuki Tjahaja Muslim Datangi Mabes Polri
Politik389 - Dia mengaku kedatangannya sengaja untuk memberi dukungan agar kasus tersebut di selesaikan dnegna semetisnya " Saya datang karena prihatin terhadap adik saya yang di zalimi,adik saya di persalahkan"Ujar kakak angkat bapak basuki tjahaja purnama tersebut di kompleks Mabes Polri,Jakarta,Pada Hari Selasa Tanggal 15 November 2016.
Menurut Andi Analta,pihak keluarganya sudah memberikan dukungan untuk adik angkat nya alias Ahok,terutama terkait dengan kasus dugaan penistaan agama yang di pulau seribu tersebut,kata Andi sempat bercerita terkait kasus hukum yang tengah melilit adik angkat nya tersebut.

"Kami sekeleuarga dukung dia melalui Doa."Kak saya binggung kok bisa gini saya katakan ke dia satu kesalahan kamu,kamu suka buka aib orang di depan masyarakat"Ujar Andi Alta,
Pihak keluargga angkat,sambung andi sudah bertemu dengan adik angkat nya alias Ahok dua hari sebelum gelar perkara hari ini.Andi Alta menuturekan pihak keluarganya sudah memberiakn masukan dan nasehat kepada mantan Bupati Belitung Timur itu alias Ahok.

"Dua hari sebelum ini bertemu di rumahnya,saya kuatkan bahwa dan kejadi ini kamu harus bisa ambil kesimpulan bahwa nasi sudah jadi bubur,jangan ngotot untuk di benarkan cukup lakukan yang terbaik,termasuk mendukung proses hukum selanjutnya"Ujar Abang Angkat nya Andi Talta.

Minggu, 13 November 2016

Fenomena Bulan Besar Juga Bisa Terlihat Di Indonesia

Fenomena Bulan Besar Juga Bisa Terlihat Di Indonesia - Salah satu fenomena langit Bulan Besar ( Supermoon ) kembali dapat di saksikan pada tanggal 14 November 2016,Bulan Supermoon akan terlihat paling besar dan terang di dalam kurun dalam 70 Tahun berakhir.

Fenomena Bulan Besar Juga Bisa Terlihat Di Indonesia
Fenomena Bulan Besar Juga Bisa Terlihat Di Indonesia
Politik389 pastikan juga anda tidak melewatkan peristiwa tersebut,di karenakan Bulan ini tak akan berada di jarak sedekat itu hingga pada tanggal 25 November 2016.Apakah fenomena Bulan Besar ( Supermoon) kali ini bisa di nikmati dan di lihat di indonesia,kepala Lembaga Penerbangan dan Antariksa Nasional yang memberikan Thomas Djamaluddin buka suara terkait penampakan tersebut.

"Sama juga seperti Purnama Lainnya,Supermoon akan terlihat di seluru dunia sesudah adzan Maghrib di ufuk Timur dan terbenam saat matahari terbit,Supermoon ini bisa di saksikan di seluruh Tanah Air ( Indonesia )"Ujar Thomas.
Menurut Thomas Kepala Penerbangan Dan Antariksa Nasional "Semua sama mendapatkan kesempatan ( Untuk menyaksikan Supermoon),kecuali bila terganggu oleh mendung atau pun asap tebal"Ujar Thomas.
Sementara itu,kesempatan yang sangat terbaik untuk menyaksikannya di Kota Inggris akan terjadi pada Senin Tanggal 14 November Malam ini,saat itu bulan mencapai penmdekatan terdekat pukul 11 : 21 GMT Pada jarak terhadap bumi 356.509 Km.

Bagi para pengamat,perbedaan antara Supermoon dengan Full Moon atau yang di sebut bulan purnama beda tipis.Umumnya,Supermoon bisa terlihat lebih besar sampai 14% hinga 30% lebih terang,tetapi hanya jika di bandingkan dengna titik terjauh pada bulan sampai ke dalam orbitnya.
"Perbedaan nya ini cukup kecil,Bulan naik begitu tinggi di langit,seperti halnya di musim dingin,sangat sulit melihat perbedaan tanpa membandingkannya dalam foto-foto tersebut" Ujar Dr Chris North Kepada website The Conversation.

"Tapi terlepas dari seberapa besar dan teranggnya si Supermoon,Bulan Benar-Benar objek yang sangat indah untuk di lihat"Ujar Dr Chris North.

Sabtu, 12 November 2016

Seniman Ini Melukis Peta Dunia Versi Donal Trump Indonesia Di Cap Jelek

Seniman Ini Melukis Peta Dunia Versi Donal Trump Indonesia Di Cap Jelek - Baru ini kemenangan Presiden Donal Turmp dalam pemilihan Presiden Amerika Serikat sangat membuat banyak pihak terkejut,saat ini Donal Trump menjadi Presiden yang ke 45 di Amerika Serikat bagi negara adi daya tersebut.Banyak orang yang berharap Hillary Clinton yang akan menduduki sebagai Presiden Ke 45 ini dan memenangkan Pemilu di Amerika Serikat tersebut.

Seniman Ini Melukis Peta Dunia Versi Donal Trump Indonesia Di Cap Jelek
Seniman Ini Melukis Peta Dunia Versi Donal Trump Indonesia Di Cap Jelek
Politik389 - sosok Presiden Yang Ke 45 Ini Donal Trump memang sangat di kenal dengan bicaranya yang Ceplas - Ceplos dan terkadang sangat kasar sama seperti bapak basuki tjahaja purnama tetapi cagub tersebut ceplas ceplos hasil kerja juga ada.Dengan mudah,Donal Trump bisa dengan sangat mudah menyebut orang atau sekelompok orang dengan anggapaan yang sangat menyepelekan berdasarkan bicaranya yang ceplas ceplos tersebut,beberapa orang di dunia mempetekan dunia menurut Donal Trump termasuk indonesia.


Jumat, 11 November 2016

Gunung Sinabung Mengeluarkan Debu Panas Pada Tanggal 11 November 2016

Gunung Sinabung Mengeluarkan Debu Panas Pada Tanggal 11 November 2016 - Pada tanggal 11 November 2016 Gunung Sinabung Mengeluarkan Debu Panas Membuat semua orang di tanah karo berhamburan.Ini la video tersebut.